4月27日，我校体育学院“冠军讲坛”系列活动首期讲座在“一站式”学生社区思德报告厅举行。健身健美世界冠军、国际级运动健将、体育学院教师史璠受邀担任主讲，全校百余名师生到场参与。

讲座中，史璠围绕健身健美展开专业分享，讲解女子健身健美评判标准，介绍科学训练与健康饮食相关知识。她建议师生们合理调整饮食结构，减少油炸食品摄入，补充优质蛋白，以粗粮替代精制主食，培养健康规律的生活方式。

互动环节中，史璠现场示范俯卧撑、深蹲等基础健身动作，结合男女训练差异拆解动作要领、纠正姿势细节，并进行一对一实操指导。学生们踊跃参与、认真模仿，在体验中感受科学健身。2025级体育教育专业学生杨子妍在现场练习中感慨道：“史璠老师的分享专业实用，健身健美既要保证动作标准规范，更贵在持之以恒、长期坚持。”

针对学生们提出的运动训练、专业学习、职业规划等方面的问题，史璠逐一答疑解惑。她结合自身经历，讲述自己从跨越专业赛道、克服现实困境、坚持刻苦训练，到最终登上国际赛场的奋斗历程，鼓励学生勇于挑战、永不言弃，“希望大家坚定自己的理想信念，在脚踏实地中沉淀积累，不断突破自我。”

据悉，“冠军讲坛”是体育学院全新打造的特色育人品牌活动，特邀体育冠军个人与团体走进校园，分享训练经验，传递体育精神。学院此前已依托赛事活动、社会实践、体育文化节等多元载体，助力学生锤炼意志、提升综合素养。活动相关负责人表示，后续学院将持续建设“冠军讲坛”，以榜样力量引领青年学子成长成才。

（审稿：樊丽）